Archive for the ‘Stan czuwania’ Category

postheadericon Powtarzanie historii jest bardzo niebezpieczne dla organizmu

Każdy kto ma problemy z nadwagą powinien zdecydować się na wizytę u specjalisty. Niestety aktualne pokolenie jest bardzo samodzielne, dlatego też obiera sobie własną drogę, jest to najczęściej głodówka. Efekty widać w szybkim tempie i w takim też jest widoczne tak zwane jojo. Ciągłe eksperymentowanie po jakimś czasie prowadzi do rozregulowania organizmu, co grozi sporymi kłopotami. Dieta to nie rezygnacja z jedzenie a nauczenie się zdrowych nawyków żywieniowych. Aktualnie wszyscy mogą się na to zdecydować, pomoc jest na wyciągniecie ręki, działa mnóstwo dietetyków którzy udzielają rad, wspierają, opracowują indywidualne menu. Przez własną głupotę można narazić swoje zdrowie, a nawet życie. Na kilogramy bardzo długo się pracowało tyle też trzeba poświęcić na ich pozbycie się. Nie jest to proste ale nikt nie mówił, że będzie łatwo. Jest to ciężka praca ale trwała, bez katowania się. Każdy może osiągnąć sukces jeśli tylko poważnie myśli o zmianie swojego dotychczasowego życia, jest gotowy na poznanie samego siebie, swojej siły.

postheadericon Wysiłek fizyczny wspomaga walkę z cukrzycą u dzieci

Wysiłek fizyczny ułatwia kontrolę cukrzycy i zaspokaja naturalną potrzebę ruchu dziecka. Jednak należy pamiętać, ze stwarza on niebezpieczeństwo wystąpienia hipoglikemii bezpośrednio lub po upływie kilkunastu godzin po jego zakończeniu. Dzieje się tak gdyż wysiłek fizyczny powoduje zużycie glukozy, wyczerpanie zapasów glikogenu i zwiększa insulinozależność. W takich sytuacjach konieczne jest spożywanie dodatkowych porcji węglowodanów odpowiednio dostosowanych do rodzaju aktywności i ewentualnego zmniejszenia dawki insuliny przed długotrwałym wysiłkiem (np. wycieczka rowerowa). Aktywność fizyczna nie może natomiast zastępować insuliny. W stanie przecukrzenia, a zwłaszcza przy współistnieniu ketozy, wysiłek fizyczny powoduje zwykle pogłębienie zaburzeń metabolicznych, aż do wystąpienia kwasicy ketonowej. Jednak jest on niezbędny do zachowania odpowiedniej masy ciała, która przypadku leczenia cukrzycy jest niezbędna. Dziecko ćwicząc regularnie nie czyje się również w swojej chorobie gorsze od rówieśników.